Dicas para você começar a se mexer hoje mesmo

Saúde mental, emagrecimento, fim das dores musculares: os benefícios da atividade física são inúmeros. Então comece já! Exercícios trazem bem-estar, dão uma turbinada na imunidade e podem proteger de doenças, reduzir medidas e aumentar a expectativa de vida. Mas praticá-los regularmente pode não ser tarefa tão fácil quanto parece. De...

O que você já fez pela sua saúde hoje?

Sua saúde necessita de cuidados diários. Uma forma eficaz de cuidar da saúde é praticar atividade física e estar atento ao peso corporal, visto que ambos “andam lado a lado”. Se você já pratica exercício físico ou está pensando em iniciar, temos algumas dicas: Use roupas de materiais leves e...

Vacina da Pfizer contra a Covid-19 começa a ser testada em grávidas

Empresas recrutam 4 mil mulheres em teste que irá avaliar a segurança e a eficácia. Outros estudos já são feitos para avaliar se a vacina pode ser aplicada em adolescentes e crianças. As empresas Pfizer e BioNTech anunciaram nesta quinta-feira (18) que os testes da vacina contra a Covid-19 desenvolvida por elas...

Como escolher a sua máscara na hora de praticar esportes

​Com a chegada do verão fica difícil resistir a prática de esportes ao ar livre, não é? Por isso, na hora de pedalar, correr e praticar esportes em espaços ao ar livre onde haverá proximidade com outras pessoas, não podemos esquecer de usar a máscara. Embora possam trazer algum desconforto, o...

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